Trainings und Kurse tabellarisch

Tag	Uhrzeit	Angebot
Montag
	19.00 – 20.15	Allgemeine  Gymnastik für Frauen
	17.45 – 18.45	Pilates   Kurs C
	19.00 – 20.00	Pilates   Kurs B
	20.00 – 21.00	Männer – Fit      Kurs   Winterhalbjahr
	20.15 – 21.15	Power Gymnastik
Dienstag
	10.30 – 11.30	Aktiv bis 100                         Kurs
	18.15 – 19.15	Elements Training, gesteigerte Performance / Beweglichkeit         Kurs
	19.30 – 20.30	„BodyComplete“ Rücken/Bauch Kurs a
	20.45 – 21.45	„BodyComplete“ Rücken/Bauch Kurs b
Mittwoch
	19.15 – 20.15	Pilates   Kurs A
	19.30 – 20.30	die „Oldies“, Gymnastik für Senioren Im Sommer ab 19.00 in der Halle
	20.30 – 22.00	„Borzeler“, Sport und Spiel für Männerim Sommer ab 19.30 am Sportplatz
	20.30 – 21.30	Zumba® Fitness   Kurs
Donnerstag
	8.00  –  9.15	Hatha Yoga                             Kurs
	10.00 – 11.00	„Rückenfreundlich für alle“    Kurs
	19.00 – 20.00	Elements Training, gesteigerte Performance / Beweglichkeit         Kurs
Freitag
	8.15 –  9.15	Bodytoning       B                          Kurs
	9.30 – 10.30	Bodytoning       A                          Kurs
	14.30 – 17.00	Nordic Walking
	18.30 – 19.30	Best of Fitness                              Kurs