Trainings und Kurse tabellarisch

Abteilung Fitness-Sport

Soweit nicht anders vermerkt, finden die Veranstaltungen in der Wilhelm-Busch-Halle oder bei gutem Wetter im Freien auf dem Rasenplatz statt.

Details zu den jeweiligen Angeboten erhaltet Ihr bei Klick auf den grünen Angebots-Text.
Ansprechpartner: Gisbert Quelle, Tel.: 06192-967350

Tag	Uhrzeit	Angebot
Montag
	19.00 – 20.15	Allgemeine Gymnastik für Frauen
	17.45 – 18.45	Pilates Kurs A
	19.00 – 20.00	Pilates Kurs B
	20.00 – 21.00	Männer – Fit Kurs Winterhalbjahr
	20.15 – 21.15	Power Gymnastik

Dienstag
	10.30 – 11.30	Aktiv bis 100 Kurs
	15.00 – 16.00	Turnen für Vorschulkinder Teil 1
	18.45 – 19.45	Elements Training, gesteigerte Performance / Beweglichkeit Kurs
	20.00 – 21.00	„BodyComplete“ Rücken/Bauch

Mittwoch
	14:15 – 15:30	Powerhour Kids
	15.30 – 16.15	Eltern-Kind Turnen für 1-3 Jahre, Gruppe 1
	16:15 – 17:00	Eltern-Kind Turnen für 1-3 Jahre, Gruppe 2
	19.30 – 20.30	die „Oldies“, Gymnastik für Senioren (im Sommer ab 19.00 am Sportplatz)
	20.30 – 22.00	„Borzeler“, Sport und Spiel für Männer (im Sommer ab 19.30 am Sportplatz)
	19.30 – 20.30	Zumba® Fitness Kurs

Donnerstag
	8.00 – 9.15	Hatha Yoga Kurs
	10.00 – 11.00	„Rückenfreundlich für alle“ Kurs
	15:30 – 16:30	Turnen für Vorschulkinder Teil 2
	18:45 – 19:45	Elements Training, gesteigerte Performance / Beweglichkeit Kurs

Freitag
	9.00 – 10.00	Bodytoning Kurs
	14.00 – 17.00	Nordic Walking
	18.00 – 19.00	Best of Fitness Kurs
Samstag
	9.00 – 11.00	Elements Training, gesteigerte Performance / Beweglichkeit

Abteilung Handball

Ansprechpartner: Stefan Obst Tel.: 06192/928155

Tag	Uhrzeit	Gruppe (alle Trainingseinheiten in der Halle)
Montag	16:00 – 17:30	Handball WJD (Mädchen 11 – 12 Jahre)
	17:30 – 19:00	Handball WJA (Mädchen 17 – 18 Jahre)
Dienstag	16:00 – 18:00	Handball MJD (Jungen 11 – 12 Jahre)
	18:00 – 19:30	Handball MJA (Jungen 17 – 18 Jahre)
	19:30 – 21:00	Handball H3
	20:30 – 22:00	Handball D
Mittwoch	16:30 – 18:00	Handball WJE (Mädchen 9 – 10 Jahre)
	17:30 – 19:00	Handball MJC (Jungen 13 – 14 Jahre)
	19:00 – 20:30	Ballsport (Damen)
Donnerstag	16:30 – 17:30	Handball MJE (Jungen 9 – 10 Jahre)
	17:30 – 19:00	Handball MJB (Jungen 15-16 Jahre)
	19:00 _ 21:00	Handball H1
	20:30 – 22:00	Handball H2
Freitag	14:30 – 15:30	Handball G-Jgd (Kinder ab 5 Jahre)
	15:30 – 16:30	Handball F-Jgd (Kinder 6 – 8 Jahre)
	16:30 – 18:30	Handball WJD (Mädchen 11 – 12 Jahre)
	18:30 – 20:00	Handball AH
Samstag	10:00 – 11:30	Handball WJF,WJE (Mädchen 6 – 10 Jahre)
	11:30 – 13:00	Handball Sondertraining

Abteilung Tischtennis

Ansprechpartner: Jürgen Thomas Tel.: 06192/954805

Tag	Uhrzeit	Gruppe (alle Trainingseinheiten in der Halle)
Montag	19:00 – 23:00	Tischtennis Aktive
Freitag	18:00 – 20:00	Tischtennis Jugend
	20:00 – 23:00	Tischtennis Aktive