Elementstraining hat das Ziel einer gesteigerten Performance im Alltag.
Es findet ein ganzheitliches Training zur Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens und der Beweglichkeit statt, ein präventives Ganzkörpertraining.
Nach einem Warm-Up erfolgt eine Technikschulung des Kraft- und Fitnesssports, an das sich ein HIT-Training (intensives Trainingsprogramm) anschließt.
Die Kursleiter sind studierte Sportwissenschaftler mit DOSB-Lizenz,
formelle Voraussetzungen für die Teilnahme gibt es keine.
Der Kurs findet jeden Dienstag und Donnerstag von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr statt.
Durchführungsort ist jeweils die Wilhelm-Busch-Halle .
Dieser Kurs ist kostenpflichtig und wird mit 10 Euro pro Training berechnet.
Die Veranstaltungen finden in der Wilhelm-Busch Halle, Langenhain Sportplatzstraße statt, in der Regel im Spiegelsaal. Eine unverbindliche, einmalige Teilnahme als „Schnupperangebot“ ist möglich.
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an den Abteilungsleiter Turnen, Gisbert Quelle Tel.: 06192-967350 , mail gfquelle@t-online.de
