Hat das Ziel einer gesteigerten Performance im Alltag. Es findet ein ganzheitliches Training zur Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens und der Beweglichkeit statt, ein präventives Ganzkörpertraining.
Nach einem Warm-Up erfolgt eine Technikschulung des Kraft- und Fitnesssports, an das sich ein HIT-Training (intensives Trainingsprogramm) anschließt.
Das Kursangebot richtet sich an Männer, die für ihre Kondition zu arbeiten bereit sind.
Die Kursleiter sind studierte Sportwissenschaftler mit DOSB-Lizenz,
formelle Voraussetzungen für die Teilnahme gibt es keine.
Der Kurs A findet jeden Dienstag von 18:15 bis 19:15 statt,
Kurs B jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:00, jeweils in der Wilhelm-Busch-Halle .
(unter Vorbehalt urlaubs- und krankheitsbedingter Verschiebungen)
Dieser Kurs ist kostenpflichtig.
Der Kurs findet – je nach Kalender – etwa in Blöcken zu 10 Einheiten statt und werden mit der Kursleitung abgerechnet.
Mitglieder der TGS zahlen deutlich ermäßigte Teilnahmegebühren.
Die Veranstaltungen finden in der Wilhelm-Busch Halle, Langenhain Sportplatzstraße statt, in der Regel im Spiegelsaal. Eine unverbindliche, einmalige Teilnahme als „Schnupperangebot“ ist möglich, auch für nicht-TGS-Mitglieder.
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an den Abteilungsleiter Turnen, Gisbert Quelle Tel.: 06192-967350 , mail gfquelle@t-online.de
