Kontrollierte und koordinierte, fließende Bewegungsabläufe auszuführen sind die Prinzipien der von Joseph Pilates gegründeten Gymnastik aus klassischen Übungen und Yoga-Elementen. Typische Elemente der Pilates-Technik wie Atmung, Haltung, Bewegungsfluss, Konzentration, Ausdauer, Zentrierung, Koordination und Entspannung sind somit die Inhalte dieses Kurses. Formelle Voraussetzungen für die Teilnahme gibt es keine.
ÜBUNGSLEITUNG
Agathe Bärbel Ambis
ZEIT
Montags 18:15 bis 19:15
ORT
Wilhelm-Busch-Halle, Spiegelsaal
ANMELDUNG
Kurs, daher verbindlich und kostenpflichtig. Der Kurs findet etwa in Blöcken zu 10 Einheiten statt und wird mit der Kursleitung abgerechnet. Mitglieder der TGS zahlen deutlich ermäßigte Teilnahmegebühren. Eine unverbindliche, einmalige Teilnahme als „Schnupperangebot“ ist möglich, auch für nicht-TGS-Mitglieder.
KONTAKT
Gisbert Quelle
Tel.: 06192-967350
email gfquelle@t-online.de
Pilates
