Willkommen bei der
TGS 1886 Langenhain e.V.

„Body Complete“ Rücken & Bauch

Inhalt des „Body Complete“ ist ein Ganzkörpertraining, ein abwechslungsreiches Programm, das besonders auf die Rücken- und Bauchmuskulatur abgestimmt ist. Eine Stunde mit viel Spaß und Power. Am Anfang der Stunde werden Ausdauer und Koordination trainiert, bevor es dann zur Kräftigung der einzelnen Muskelgruppen geht. Die Stunde endet mit Stretching und einer wohlverdienten Entspannung.

Das Angebot richtet sich an Frauen, die etwas für sich tun wollen,
formelle Voraussetzungen für die Teilnahme gibt es keine.

Das Training findet jeden Dienstag von 19:30 – 20:30 (Kurs A) bzw. 20:45 – 21:45 (Kurs B) in der Wilhelm-Busch-Halle statt.
(unter Vorbehalt urlaubs- und krankheitsbedingter Verschiebungen)

Kursleiterin ist Rita.

Dieser Kurs ist kostenpflichtig.
Der Kurs findet – je nach Kalender – etwa in Blöcken zu 10 Einheiten statt und werden mit der Kursleitung abgerechnet.
Mitglieder der TGS zahlen deutlich ermäßigte Teilnahmegebühren.

Die Veranstaltungen finden in der Wilhelm-Busch Halle, Langenhain Sportplatzstraße statt, in der Regel im Spiegelsaal. Eine unverbindliche, einmalige Teilnahme als „Schnupperangebot“ ist möglich, auch für nicht-TGS-Mitglieder.

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an den Abteilungsleiter Turnen, Gisbert Quelle Tel.: 06192-967350 , mail gfquelle@t-online.de