Dieser Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen, die etwas für ihre Vitalität tun möchten und sich einen Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten wünschen. In diesem Kurs werden durch gezielte Übungen Haltung und Beweglichkeit verbessert. Wir kräftigen die Rumpfmuskulatur und verhelfen dem Körper durch Dehnübungen zu mehr Beweglichkeit.
ÜBUNGSLEITUNG
Rota Kowala
ZEIT
Donnerstags 10:00 – 11:00 Uhr
ORT
Wilhelm-Busch-Halle, Spiegelsaal
ANMELDUNG UND KOSTEN
Dieser Kurs ist kostenpflichtig, findet in Blöcken zu 10 Einheiten statt und wird mit der Kursleitung abgerechnet. Mitglieder der TGS zahlen deutlich ermäßigte Teilnahmegebühren. Eine unverbindliche, einmalige Teilnahme als „Schnupperangebot“ ist möglich, auch für nicht-TGS-Mitglieder.
KONTAKT
Gisbert Quelle
Tel.: 06192-967350
mail gfquelle@t-online.de
Rückenfreundlich für alle
