Willkommen bei der
TGS 1886 Langenhain e.V.

Best of Fitness

Inhalte des Kurses sind abwechslungsreiches Ausdauertraining mit Kräftigungsübungen, Bodyforming und Entspannung.

Ziel dieses Sports soll die Vorbereitung auf den Alltag, bei einem Training mit Spaß und guter Laune. Er ist intensiv für Muskeln und gibt eine straffe Figur.

Es sind Elemente von BBP ( Bauch, Beine, Po ) enthalten. Zudem fördert das Muskeltraining nicht nur eine straffe Figur, sondern steigert die Kräftigung der Halte- und Rückenmuskulatur unter Einsatz von verschiedenen Hilfsmitteln wie Hanteln, Therabändern, etc.

Den Abschluss bildet ein ausgedehntes Stretching zur allgemeinen Entspannung und zur Erhöhung der Flexibilität.

Das Angebot richtet sich an Frauen, die etwas für ihre Figur und Haltung tun wollen

Formelle Voraussetzungen für die Teilnahme gibt es keine.

Der Kurs findet Freitags von 18:30 bis 19:30 in der Wilhelm-Busch-Halle statt.
(unter Vorbehalt urlaubs- und krankheitsbedingter Verschiebungen)

Übungsleiter ist Claudia

Dieser Kurs ist kostenpflichtig.
Der Kurs findet – je nach Kalender – etwa in Blöcken zu 10 Einheiten statt und werden mit der Kursleitung abgerechnet.
Mitglieder der TGS zahlen deutlich ermäßigte Teilnahmegebühren.

Die Veranstaltungen finden in der Wilhelm-Busch Halle, Langenhain Sportplatzstraße statt, in der Regel im Spiegelsaal. Eine unverbindliche, einmalige Teilnahme als „Schnupperangebot“ ist möglich, auch für nicht-TGS-Mitglieder.

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an den Abteilungsleiter Turnen, Gisbert Quelle Tel.: 06192-967350 , mail gfquelle@t-online.de