Datum/Zeit
Date(s) - 29.04.2023
15:00 - 17:30
Kategorien
VHS Kurs
Theoriekurs; FITNESS FÜR RADFAHRER – Einführung in das Kardio-Training – WOLFGANG (2,5h)
Ziel ist es, über ein individuell auf die Person abgestimmtes Training, eine kontinuierliche Verbesserung der persönlichen Leistungsfähigkeit zu entwickeln.
Unser im Ausdauersport erprobter Coach gibt uns hierzu eine Einführung nach einer strukturierten Methode, die auf Basis der individuellen Herzfrequenz in den unterschiedlichen Trainingsbereichen beruht.
Fitness ist einfacher als gedacht, sie fördert die Gesundheit, den Spaßfaktor und die Sicherheit.
Ort: 65719 Hofheim Langenhain, Am Jadhaus, Jagdhaus
Anmeldung unter https://www.vhs-mtk.de/kurse/kultur/bereich/kategorien/kategorie/Themenschwerpunkt+Rund+ums+Rad+FruehjahrSommer+2023/kat/1274/vaterid/892/ erforderlich!
Weitere Kurse und Events siehe https://tgs-langenhain.de/home/tgs-radsport-abteilung/ unter „Termine & Events“
