Kursangebote der Turnabteilung
Eine wunderbare Gelegenheit für unsere Jüngsten, den Kosmos Sport zu entdecken, bietet das Eltern-Kind Turnen in unserer Halle! Manuela Parth, examinierte Sportlehrerin, führt die Kinder spielerisch an das Turnen heran, u.a. mit Kleingeräten sowie Spiel- und Krabbellandschaften. Um den Kindern das bestmögliche Erlebnis zu bieten, erfordert es die aktive Mitwirkung der Eltern und Großeltern (Begleitpersonen)…
Abteilung Fitness-Sport Ansprechpartner:Gisbert Quelle 06192-967350 und Lucas Santin 0151-75070705 Wochentag / Angebotsform Uhrzeit Angebot Raum Übungsleitung Montag Kurs 18.15 – 19.15 Pilates Kurse A/B Spiegelsaal A. Ambis 19.00 – 20.30 Allgemeine Gymnastik für Frauen Spiegelsaal M. Kunze Kurs 19.30 – 20.30 Männer – Fit Kurs Winterhalbjahr Spiegelsaal C. Wallrabenstein 20.15 – 21.15 Power Gymnastik…
Die Corona-Pandemie lässt uns leider noch nicht los; es ist weiterhin nicht möglich, die gewohnten Sportstunden in der Wilhelm-Busch-Halle zu halten. Der Ausweg ins Freie, auf den Waldsportplatz oberhalb der Halle, ist für Gruppen Erwachsener ebenfalls bis auf weiteres untersagt. Das giltzumindest den ganzen Mai und Juni über. Mit Hilfe der „Borzeler“ Stefan Anton und…
Starte aus-und aufgerichtet in den Tag! Hatha Yoga – Yoga Flow trifft funktionelle Trainingstherapie! ÜBUNGSLEITUNGChristiane Aporta (Physiotherapeutin, Heilpraktikerin, Yogalehrerin) ZEITDonnerstags, 08:00 – 09:15 Uhr ORTWilhelm-Busch-Halle, Vereinsraum ANMELDUNG UND KOSTENErwünscht – bitte direkt an die Übungsleitung wenden. Die Kursgebühr (6 Einheiten) betragen für TGS Mitglieder 66 Euro, für Nichtmitglieder 78 Euro. Der Kurs kommt ab 5…
Inhalte des Kurses sind Ausdauer-und Kräftigungstraining, gerade in Vorbereitung auf den Wintersport, aber auch auf den Alltag – mit guter Laune, Spaß beim Training und guter „Männer-Musik“. Dieser Kurs ist ein guter Zusatz zum Freizeitsport bei dem die oft vernachlässigte Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt und mit anschließender Dehnung die Flexibilität erhöht wird. ÜBUNGSLEITUNGClaudia Wallrabenstein ZEITMontags…
Inhalte des Kurses sind abwechslungsreiches Ausdauertraining mit Kräftigungsübungen, Bodyforming und Entspannung. Ziel dieses Sports soll die Vorbereitung auf den Alltag, bei einem Training mit Spaß und guter Laune. Er ist intensiv für Muskeln und gibt eine straffe Figur. Es sind Elemente von BBP ( Bauch, Beine, Po ) enthalten. Zudem fördert das Muskeltraining nicht nur…
Dieser Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen, die etwas für ihre Vitalität tun möchten und sich einen Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten wünschen. In diesem Kurs werden durch gezielte Übungen Haltung und Beweglichkeit verbessert. Wir kräftigen die Rumpfmuskulatur und verhelfen dem Körper durch Dehnübungen zu mehr Beweglichkeit. ÜBUNGSLEITUNGRota Kowala ZEITDonnerstags 10:00 – 11:00 Uhr ORTWilhelm-Busch-Halle,…
Zumba ist Tanz-Fitness zu lateinamerikanischer Musik und ein temperamentvollen Herz-Kreislauftraining, noch nie hat Kalorien verbrennen so viel Spaß gemacht! ÜBUNGSLEITUNGOdalis + Sabine Seliger (Organisation) ZEITMittwochs 19:30 – 20:30 Uhr ORTWilhelm-Busch-Halle, Spiegelsaal FÜRFrauen mit Schwung! ANMELDUNG UND KOSTENNotwendig! Aktuell besteht eine Warteliste aufgrund des großen Interesses! Dieser Kurs ist kostenpflichtig, findet in Blöcken zu 10 Einheiten…
